近くの区営プールでひと泳ぎ。50メートルプールをクロールで20数回泳ぐ。ほとんど足を使わず手だけで泳いだが、これはかなりいい感じ。そもそもバタ足はかなり燃費が悪いようだった。メインは手で進んで、体勢維持のために足を動かす程度でかなり使う体力が…
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